真正的自律，就是战胜自己

人与人的差距

往往是从能否自律拉开的

不知道你是否也经历过失败的自律计划。想坚持早起，第二天实在起不来，就放弃了；想坚持读书，刚读了几页忍不住看手机，就放弃了；想坚持运动，刚练了几天觉得好累，又放弃了。

放弃很简单，只要你的思想稍微松动一下，就可以让自己选择逃避。坚持确实有点难，因为你需要不断克服想要偷懒的心，还要不断面对挑战。

自律最难的地方，正在于它没法一蹴而就。人与人之间的差距，往往就是从能否自律拉开的。

用自己的力量，靠近想要的生活

在网上看过一个问题：高度自律是一种什么体验？有个高赞回答是：不再被生活拖曳着往前走，重新找到对生活的主动权，一切有条不紊，靠自己的力量，慢慢靠近想要的生活。

于不自律的人而言，轻松是暂时的，烦恼往往会如影随形。于自律的人来说，过程也许是有些痛苦的，结果却是令人满意的。

人在什么时刻会意识到自律的好处？大概就是当你发现自己按着计划坚持了很久后，身体越来越好、学业事业有所进步、生活越来越有趣时。

能够战胜自己，才是对人生负责

许多人会觉得自律很难做到，其实是耽于眼前的轻松和安逸。一个人无论能力多大，一旦懒于行动、无法坚持，再好的想法也只是美丽的幻象。能让人有所收获的，从来都是有效的行动。

知道自己想要成为什么人、想要什么样的人生，才能不断克服懒惰、提升自己。当你想要偷懒、懈怠时，当你想要泄气、放弃时，想一想自己理想的生活，就会重新找到前行的动力。

一个人最大的对手其实是自己，自律最大的动力，正是我们想要战胜自己的决心、勇气和毅力。

来源：温暖的女子，作者：李思圆 | 主播：赵文龙