云酷正观

规律饮食 看过一个研究成果：饮食紊乱的人，比饮食规律的人，更容易罹患疾病。的确，暴饮暴食，容易让身体超负荷；少餐不食，也会影响到营养供给。 长期饮食不规律，会影响身体的各项机能。好好吃饭，才是对自己最...

别盲目努力，先做1%找准方向 千里之行，始于足下，但前提是你找到的是一条正确的路。比努力更重要的，是选择正确的方向去努力。 明智的放弃，胜过盲目的执着。及时止损，将自己拉回到正确的赛道上，才能离目标更...

将心比心，是一种善良 “横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”人生在世，每个人都有不同的经历和个性，身处不同的位置，看到的是不一样的风景。能够将心比心，理解他人的心情、体谅他人的不易，是一种善良。 善良...

守 时 守时，是一个人最基本的品德。无论是对老朋友，还是对陌生人，守时都是最好的“见面礼”。 一个人守时的背后，是对约定的重视，也是对时间的珍视。而每一次平白无故地迟到爽约，都是在透支自己的信誉和品行...

拥有清晰明确的目标 有句话形容得好：没目标的人生是拼图，有目标的人生才是蓝图。就像一匹奔跑的马和一头拉磨的驴，尽管它们都在迈步，但由于一个目标长远，一个只看眼前，马儿能一直奔向远方，驴子却只能原地打转...